2022년5월1주 주간 식단표

2일 (월)

3일(화)

4일(수)

5일(목)

6일(금)

7일(토)

8일(일)

행복을

여는

아침

잡곡밥/죽

배추된장국

돈채감자조림

얼갈리고추장무침

어묵볶음

김치

잡곡밥/죽

미역국

소고기표고볶음

연두부/양념장

쑥갓나물

김치

잡곡밥/죽

계란국

메란볼어묵볶음

마늘쫑장아지

세발나물

김치

잡곡밥/죽

팽이유부국

두부조림

새송이버섯볶음

참나물무침

김치

잡곡밥/죽

근대된장국

계란찜

참나물무침

파재자반

김치

잡곡밥/죽

시금치된장국

메란버섯조림

숙주당근무침

오징어젓갈

김치

잡곡밥/죽

건새우아욱국

해물완자전

미역줄기볶음

깻잎지

김치

정성이

가득한

점심

잡곡밥/죽

동태국

팽이버섯전

얼갈리고추장무침

도토리묵/양념장

김치

잡곡밥/죽

감자수제비

보쌈/새우젓

상추쌈

호박볶음

배추겉절이

잡곡밥/죽

배추된장국

오삼불고기

단호박범벅

브로콜리/초장

김치

오색비빔밥

청국장찌개

계란후라이

미역줄기당근볶음

두유

김치

잡곡밥/죽

콩나물국

버섯불고기

치커리겉절이

탕평채

김치

잡곡밥/죽

소고기미역국

두부양념조림

어묵볶음

콩나물무침

김치

잡곡밥/죽

버섯야채국

닭볶음탕

어묵깻잎볶음

세발겉절이

김치

건강을

위한

저녁

잡곡밥/죽

부추계란탕

닭갈비

브로콜리맛살볶음

청경채나물

김치

잡곡밥/죽

육개장

두부구이

오이무침

파래자반

김치

잡곡밥/죽

콩나물무국

제육볶음

숙주맛살무침

유채나물

김치

잡곡밥/죽

다시마감자국

야채계란찜

콩나물볶음

톳무침

김치

잡곡밥/죽

오징어국

표고잡채

감자샐러드

근대쌈장무침

김치

잡곡밥/죽

순두부김치국

제육볶음

시금치나물

오복지무침

김치

잡곡밥/죽

콩나물김치국

동태전

가지찜/양념

콩나물무침

김치

원산지

쌀 ; 미국산 누룽지(쌀): 국내산 두부류 대두: 중국산 김치 : 배추 고춧가루 :중국산 소고기 : 호주산 오징어: 중국산 아귀:국내산

동태:러시아산 돼지고기 ;국내산 닭고기 ; 브라질산 조기:국내산