2025년 1월 3주 주간 식단표
13일 (월)
14일(화)
15일(수)
16일(목)
17일(금)
18일(토)
19일(일)
행복을
쌀밥/잡곡밥/죽
여는
건새우아욱된장국
미역된장국
봄동된장국
바지락살시금치국
누룽지
콩가루냉이된장국
홍합살미역국
아침
두부전
닭간장찜
참치김치볶음
메란돈육장조림
소고기양배추볶음
청경채소불고기
계란장조림
멸치아몬드볶음
감자채볶음
온두부/양념장
죽순채들깨볶음
양념오징어젓
느타리피망볶음
굴소스어묵볶음
브로콜리/초장
참나물무침
유채나물
세발나물무침
도라지무생채
시금치나물
양념깻잎지
김치
정성이
가득한
꽃게된장찌개
오징어뭇국
아귀탕
김치순두부찌개
참치김치찌개
대파계란탕
사골우거지국
점심
비빔밥
제육볶음
콩나물잡채
삼치구이
돈불고기
짜장면
너비아니구이
계란후라이
상추쌈/쌈장
청경채나물
우엉땅콩조림
물미역초무침
두유/요구르트
오이도라지무침
오복지무침
새우젓애호박볶음
물파래무무침
컬리플라워볶음
콩나물무침
단무지무침
참나물된장무침
깍두기
건강을
위한
감자계란국
우렁된장국
황태미역국
호박고추장찌개
물만둣국
김치콩나물국
쑥갓어묵뭇국
저녁
오징어불고기
완자
가지마파소스
돈육감자조림
소세지야채볶음
닭볶음탕
고등어무조림
피망어묵볶음
도토리묵야채무침
야채계란말이
동부묵김가루무침
애호박전
건새우마늘쫑볶음
브로콜리맛살볶음
유채된장무침
김구이
꼬시래기초무침
숙주나물
쑥갓두부무침
부추오이양파무침
무말랭이무침
원산지
쌀 : 국내산 돼지고기 :국내산 오징어 :페루산 중국산 두부류 ;(대두)중국산 코다리:러시아산 김치 : 중국산 고춧가루 : 중국산, 아귀 : 중국산
고등어 : 국내산 소고기 : 호주산 미국산 닭고기 : 브라질산 국내산 훈제오리 : 중국산 우렁살 : 베트남 꽃게 : 중국산 오징어젓: 중국산
※ 저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
※ 당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
※ 위 식단은 식자재 수급 상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
