2025년 1월2주 주간 식단표
|
| 6일 (월)
| 7일(화)
| 8일(수)
| 9일(목)
| 10일(금)
| 11일(토)
| 12일(일)
|
행복을
여는
아침
| 백미/잡곡밥/흰죽
무채팽이된장국
스크램블
멸치꽈리볶음
구이김
김치
| 백미/잡곡밥/흰죽
시금치된장국
떡갈비야채볶음
볼어묵버섯조림
근대나물
김치
| 백미/잡곡밥/흰죽
얼갈리된장국
해물완자전
미역줄기당근볶음
콩나물무침
김치
| 백미/잡곡밥/흰죽
누룽지
우표고버섯볶음
오이무침
명란젓
김치
| 백미/잡곡밥/흰죽
김치콩나물국
팽이베이컨볶음
우엉채조림
시금치나물
김치
| 백미/잡곡밥/흰죽
아욱된장국
버섯불고기
단호박조림
건파래볶음
김치
| 백미/잡곡밥/흰죽
유채된장국
장조림
목이버섯무나물
오징어젓갈
김치
|
정성이
가득한
점심
| 백미/잡곡밥/야채죽
우거지해장국
방어무조림
시금치나물
소세지야채볶음
김치
| 백미/잡곡밥/버섯죽
올갱이부추국
훈제오리볶음
쌈무
진미채우엉무침
김치
| 백미/잡곡밥/계란죽
바지락살물파래국
묵은지찜닭
채어묵콩나물볶음
단호박범벅
김치
| 백미/잡곡밥/닭죽
버섯된장국
가자미구이
피망잡채
물미역/초장
김치
| 백미/잡곡밥/황태죽
콩가루세발나물국
로제찜닭
숙주맛살무침
푸실리샐러드
김치
| 백미/잡곡밥/깨죽
부추무채국
생선까스/타르소스
양배추샐러드
콩나물무침
김치
| 백미/잡곡밥/콩죽
닭곰탕
계란말이
연근조림
오이초무침
김치
|
건강을
위한
저녁
| 백미/잡곡밥/호박죽
홍합짬봉탕
제육볶음
무생채
브로콜리맛살볶음
김치
| 백미/잡곡밥/타락죽
돈육김치찌개
두부양념조림
호박나물
물파래무침
김치
| 백미/잡곡밥/녹두죽
게살계란국
마파두부
깐풍기
짜차이
김치
| 백미/잡곡밥/버섯죽
청국장찌개
소불고기
청경채겉절이
숙주당근무침
김치
| 백미/잡곡밥/소고죽
얼갈리된장국
고등어시레기찜
느타리부추무침
실곤약초무침
김치
| 백미/잡곡밥/야채죽
소고기미역국
두부구이/양념장
도토리묵김치무침
유채나물
김치
| 백미/잡곡밥/소고죽
건새우아욱국
코다리양념조림
토란대들깨볶음
고사리나물
김치
|
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
원산지 표시 : 쌀:국내산 소고기:호주산 돼지고기:국내산 닭고기:브라질산 오리고기:중국산 코다리:러시아산 두부 대두(수입산) 고등어;국내산 배추김치:중국산 오징어:산.페루산 베이컨:미국산
|
