2024년 10월 4주 주간 식단표
|
| 21일 (월)
| 22일(화)
| 23일(수)
| 24일(목)
| 25일(금)
| 26일(토)
| 27일(일)
|
행복을
여는
아침
| 잡곡밥/쌀밥/죽
유채된장국
닭살조림
숙주나물
오징어젓갈
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
근대된장국
베이커야채볶음
마늘쫑고추장무침
땅콩조림
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
소고기배추된장국
연두부/양념장
우엉조림
청경채굴소스볶음
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
시금치된장국
어묵야채볶음
스크램블
무말랭이무침
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
아욱된장국
돈피망볶음
열무된장지짐
김구이
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
열무된장국
계란장조림
시금치나물
멸치볶음
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
얼갈리된장국
베이컨팽이볶음
애호박나물
오복지
배추김치
|
정성이
가득한
점심
| 햄김치볶음밥/녹죽
콩나물국
계란후라이
김
바나나
깍두기
| 잡곡박/쌀밥/죽
설렁탕
깻잎전
고사리나물
세발나물겉절이
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
호박죽/나박김치
샌드위치
소고기장조림
오징어젓갈
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
오징어무국
고추잡채
브로콜리/초장
호박새우젓볶음
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
사골우거지국
두부구이
느타리버섯무침
콘샐러드
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
실파계란국
카레소스
양파오이무침
어묵볶음
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
감자국
탕수육
마파가지
짜사이무침
배추김치
|
건강을
위한
저녁
| 잡곡밥/쌀밥/죽
홍합살무국
너비아니구이
감자곤약조림
참나물무침
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
청국장
계란찜
열무된장무침
도토리묵무침
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
어묵국
제육볶음
시금치나물
마늘쫑무침
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
미역국
떡갈비구이
가지볶음
치커리겉절이
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
콩비지국
소고기버섯볶음
동부묵김무침
참나물생채
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
동태국
두부구이
새송이피망볶음
연근조림
배추김치
| 잡곡밥/쌀밥/죽
배추국
닭볶음탕
꼬시래기초무침
도라지나물
배추김치
|
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
*원산지 표시 : 소고기(호주산) 돼지고기(국내산) 두부(대두(중국산) 김치(중국산) 닭고기(브라질산 국내산) 동태(러시아산) 오징어(페루산) 쌀(국내산) 미꾸라지(중국산)
오징어젓(오징어-중국산) 사골(미국산) 베이컨(미국산)
|
