2022년5월3주 주간 식단표

16일 (월)

17일(화)

18일(수)

19일(목)

20일(금)

21일(토)

22일(일)

행복을

여는

아침

잡곡밥/죽

아욱된장국

돈채피망볶음

유채나물

김자반

김치

잡곡밥/죽

근대된장국

스크램블

숙주미나리무침

어묵볶음

김치

잡곡밥/죽

배추된장국

떡갈비

무생채

연두부/양념장

김치

잡곡밥/죽

시금치된장국

게살송이볶음

바라순무침

김구이

김치

잡곡밥/죽

게살계란국

돈챱스테이크

취나물무침

우엉채조림

김치

잡곡밥/죽

얼갈리된장국

계란찜

열무나물

깻잎지

김치

잡곡밥/죽

유채된장국

코다리무조림

콩나물무침

오징어젓갈

김치

정성이

가득한

점심

쌀밥/잡곡밥/죽

양송이스프(국)

볼로네제파스타

수제오이피클

리코타치즈샐러드

김치

잡곡밥/죽

청국장

고등어구이

건파래무침

브로콜리/초장

김치

잡곡밥/죽

콩나물국

생선까스/탈소스

양배추샐러드

고사리나물

김치

잡곡밥/죽

호박된장찌개

간장에 빠진 닭

무초절임

도토리묵야채무침

김치

잡곡밥/죽

조개살부추국

마파두부소스

깐풍기

동글오이무침

김치

잡곡밥/죽

소고기두부국

쭈구미볶음

깻순들깨나물

숙주당근무침

김치

잡곡밥/죽

으깬두부국

돈채숙주볶음

우엉조림

부추양파무침

김치

건강을

위한

저녁

잡곡밥/죽

콩나물국

연두부계란찜

쑥갓나물

오이지

김치

잡곡밥/죽

미역국

닭살장조림

세발겉절이

짜사이무침

김치

잡곡밥/죽

감자수제비국

제육볶음

미역줄기볶음

짠지무침

김치

잡곡밥/죽

들깨무채국

분홍소세지달걀전

돌나물사과무침

연근조림

김치

잡곡밥/죽

북어국

새송이버섯전

미나리나물

실어묵볶음

김치

잡곡밥/죽

홍합미역국

돈가지볶음

도토리묵무침

숙주나물

김치

잡곡밥/죽

오징어무국

계란야채말이

푸실리해초무침

오복지

김치

원산지

쌀 : 국내산 돼지고기 :국내산 오징어 :페루산 두부류 ;(대두)중국산 코다리:러시아산 김치 : 중국산 고춧가루 : 중국산

고등어 : 국내산 소고기 : 호주산 쭈꾸미 : 국내산 닭고기 : 브라질산 오징어 : 중국산