2020년 8월 2주 주간 식단표
|
| 10일 (월)
| 11일(화)
| 12일(수)
| 13일(목)
| 14일(금)
| 15일(토)
| 16일(일)
|
행복을
여는
아침
| 잡곡밥/죽
유채된장국
양파어묵복음
숙주나물
갈치속젓
배추김치
| 잡곡밥/죽
얼갈리된장국
게살 야채볶음
호박나물
감자샐러드
배추김치
| 잡곡밥/죽
어묵무국
두부양념조림
콩나물무침
오징어젓갈
배추김치
| 잡곡밥/죽
아욱새우된장국
연두부/양념장
깻잎지
어향가지
배추김치
| 잡곡밥/죽
근대된장국
야채햄볶음
청경채무침
건파래볶음
배추김치
| 잡곡밥/죽
열무된장국
소고기장조림
무생채
도시락김
배추김치
| 누룽지
두부조림
오징어젓갈
오이생채
배추김치
|
정성이
가득한
점심
| 잡곡밥/죽
참치김치찌개
두부조림
취나물무침
멸치아몬드볶음
열무김치
| 잡곡밥/죽
콩나물북어국
버섯불고기
치커리겉절이
양파무초절임
배추김치
| 잡곡밥/죽
추어탕
계란말이
배추겉절이
야채스틱.풋고추
깍두기
| 잡곡밥/죽
들깨미역국
훈제오리부추
쌈무
야채전
열무김치
| 잡곡밥/죽
도토리묵냉국
두부계란구이
콩나물볶음
마늘쫑장아찌
배추김치
| 잡곡밥/죽
장각삼계탕
비트무초절임
미역줄기볶음
얼갈리겉절이
배추김치
| 잡곡밥/죽
무채어묵국
카레소스
양파단무지무침
가지나물
배추김치
|
건강을
위한
저녁
| 잡곡밥/죽
계란김국
소고기야채볶음
콩조림
미나리무생채
배추김치
| 잡곡밥/죽
두부미소장국
메추리알곤약조림
마늘쫑무침
얼갈이나물
배추김치
| 잡곡밥/죽
된장찌개
닭복음탕
오복지무침
근대나물
베추김치
| 잡곡밥/죽
오징어무국
계란찜
감자채볶음
고사리나물
배추김치
| 잡곡밥/죽
순두부찌개
돈육숙주볶음
호박나물
천사채샐러드
베추김치
| 잡곡밥/죽
실파계란국
두부양념조림
취나물
부추겉절이
배추김치
| 잡곡밥/죽
참치미역국
콩나물무침
연근조림
브로콜리볶음
배추김치
|
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
*매일 조식에 삶은 계란을 제공 합니다.
|
