2021년6월 마지막주 주간 식단표

28일 (월)

29일(화)

30일(수)

7/1일(목)

7/2일(금)

7/3일(토)

7/4일(일)

행복을

여는

아침

잡곡밥/죽

콩나물국

닭살양송이조림

오이지무침

김자반

김치

잡곡밥/죽

근대된장국

오징어볶음

콩나물무침

오이생채

김치

잡곡밥/죽

콩나물국

떡갈비

무생채

코다리찜

김치

잡곡밥/죽

열무된장국

돈챱스테이크

근대무침

김구이

김치

잡곡밥/죽

북어국

게살송이볶음

취나물무침

우엉채조림

김치

잡곡밥/죽

감자국

스크램블에그

열무나물

깻잎지

김치

잡곡밥/죽

누룽지탕

민물새우무조림

콩나물무침

돈민찌오이볶음
김치

정성이

가득한

점심

잡곡밥/죽

동태탕

녹두전

어묵꽈리볶음

도토리묵야채무침

김치

잡곡밥/죽

청국장

가자미구이

무조미김/양념장

호박나물

김치

잡곡밥/죽

홍합살미역국

돈까스/소스

동부묵김가루무침

노각무침

김치

잡곡밥/죽

짬봉국

경장육사

양배추쌈

우묵무침

김치

잡곡밥/죽

게살계란국

마파두부소스

탕수육

가지찜

김치

잡곡밥/죽

육개장

두부구이

우엉잡채

오이무침

김치

잡곡밥/죽

근대된장국

돈채숙주볶음

고사리나물

부추양파무침

김치

건강을

위한

저녁

잡곡밥/죽

아욱된장국

연두부/양념장

감자조림

마늘쫑무침

김치

잡곡밥/죽

배추된장국

연두부계란찜

청경채겉절이

짜사이무침

김치

잡곡밥/죽

어묵쑥갓탕

제육볶음

미역줄기볶음

짠지무침

김치

잡곡밥/죽

들깨무채국

계란말이

치커리겉절이

연근조림

김치

잡곡밥/죽

아욱된장국

버섯불고기

미나리나물

들기름깻잎찜

김치

잡곡밥/죽

얼갈리된장국

돈가지볶음

감자샐러드

숙주나물

김치

잡곡밥/죽

무채국

돼지갈비

실곤약야채무침

치커리유자샐러드

김치

원산지

소고기 (호주산 ) 돼지고기 (국내산 ) 오징어 ( 페루산 ) 두부류 ;(대두)중국산 코다리 동태 (러시아산 )

닭고기 : (브라질산 . 국내산) 쌀 (미국산 ) 누룽지:쌀 : (국내산 ) 김치 ( 중국산 )