2021년5월2주 주간 식단표

10일(월)

11일(화)

12일(수)

13일(목)

14일(금)

15일(토)

16일(일)

행복을

여는

아침

잡곡밥/죽

냉이된장국

고등어무조림

비름나물

도시락김

김치

잡곡밥/죽

홍합살미역국

달살장조림

브로콜리게살볶음

마늘쫑장아찌

김치

잡곡밥/죽

어묵국

스크램블에그

오징어볶음

양념깻잎지

김치

잡곡밥/죽

감자다시마국

연두부/양념장

참나물무침

파래자반

김치

잡곡밥/죽

실파김국

돈채피망볶음

숙주나물

근대무침

김치

잡곡밥/죽

물만두국

두부조림

열무나물

미역줄기볶음

김치

잡곡밥/죽

누룽지탕

베이컨감자채볶음

무나물

오징어젓갈

김치

정성이

가득한

점심

잡곡밥/죽

소고기무채국

감자닭볶음탕

호박볶음

우엉조림

김치

김치볶음밥/죽

콩나물국

계란후라이

치킨너겟/케찹

비타민샐러드/딸기소스

깍두기

잡곡밥/죽

미소팽이장국

돈까스/소스

양배추샐러드

어향가지

김치

잡곡밥/죽

추어탕

두부죽순전

오이양파무침

배추겉절이

바나나

잡곡밥/죽

건새우아욱된장

제육볶음

상추쌈

우렁쌈장

김치

잡곡밥/죽

미역국

가자미구이

치커리유자샐러드

느타리버섯볶음

김치

잡곡밥/죽

섞어찌개

오징어야채볶음

무생채

양배추쌈/쌈장

김치

건강을

위한

저녁

잡곡밥/죽

콩비지국

돈채숙주볶음

도토리묵/양념장

청경채겉절이

김치

잡곡밥/죽

배추유부국

두부조림

건파래볶음

오이양파무침

김치

잡곡밥/죽

아욱된장국

소불고기

호박볶음

오복지무치

김치

잡곡밥/죽

팽이버섯국

떡갈비구이

돌나물샐러드

연근조림

김치

잡곡밥/죽

얽갈리된장국

메란곤약조림

감자채햄볶음

세발나물

김치

잡곡밥/죽

순두부국

돈가지볶음

청포묵무침

숙주나물

김치

잡곡밥/죽

배추된장국

찜닭

콩나물무침

브로콜리/초장

김치

원산지

쌀 :백미 미국산 흑미 :국내산 누룽지 쌀:국내산 돼지고기:국내산 코다리:러시아산 닭고기:브라질산

김치: 배추 . 고춧가루 중국산 오징어 : 중국산

두부류 콩비지 : 대두 수입산 고등어 국내산 미꾸라지 : 중국산