2021년4월1주 주간 식단표

29일 (월)

30일(화)

31일(수)

1일(목)

2일(금)

3일(토)

4일(일)

행복을

여는

아침

잡곡밥/죽

배추된장국

돈채감자조림

얼갈리고추장무침

어묵볶음

김치

잡곡밥/죽

어묵무국

소고기표고볶음

연두부/양념장

쑥갓나물

김치

잡곡밥/죽

콩나물무채국

미트볼조림

마늘쫑장아지

세발나물

김치

잡곡밥/죽

팽이유부국

두부조림

새송이버섯볶음

참나물무침

김치

잡곡밥/죽

누룽지

계란찜

호박나물

파재자반

김치

잡곡밥/죽

시금치된장국

돈채피망조림

숙주당근무침

오징어젓갈

김치

잡곡밥/죽

콩나물무국

해물완자전

미역줄기볶음

깻잎지

김치

정성이

가득한

점심

잡곡밥/죽

소고기미역국

두부계란구이

시금치나물

도라지오이무침

김치

잡곡밥/죽

우거지해장국

참치전

양파부추겉절이

우엉조림

김치

잡곡밥/죽

부대찌개

계란찜

미역줄기당근볶음

숙주나물

김치

볶음밥/죽

계란파국

짜장소스

짠지부추무침

군만두

김치

잡곡밥/죽

콩나물국

버섯불고기

치커리겉절이

탕평채

김치

잡곡밥/죽

근대된장국

훈제오리

부추양파무침

연근조림

김치

잡곡밥/죽

들깨무채국

닭볶음탕

어묵깻잎볶음

실곤약초무침

김치

건강을

위한

저녁

잡곡밥/죽

콩나물국

코다리무조림

브로콜리맛살볶음

청경채나물

김치

잡곡밥/죽

들깨무채국

야채스크램블

호박나물

파래자반

김치

잡곡밥/죽

아욱된장국

제육볶음

숙주맛살무침

청경채나물

김치

잡곡밥/죽

감자국

닭볶음탕

콩나물무침

미역줄기볶음

김치

잡곡밥/죽

홍합살부추국

표고잡채

단호박찜

근대쌈장무침

김치

잡곡밥/죽

홍합미역국

마파두부소스

시금치나물

오복지무침

김치

잡곡밥/죽

두부김치국

동태전

가지찜/양념

콩나물무침

김치

원산지

돼지고기 :국내산

소고기 : 호주산

코다리 : 러시아

참치 :원양산(태평양)

돼지고기: 국내산

닭고기: 브라질산

소고기: 호주산

돼지고기:국내산

오리고기 :중국산

닭고기:브라질산

동태 :러시아산

쌀 : 국내산. 미국산 누룽지(쌀) : 국내산 배추김치 : 국내산 . 중국산 고춧가루 : 중국산 두부류(대두) : 수입산