2021년3월2주 주간 식단표
|
| 8일 (월)
| 9일(화)
| 10일(수)
| 11일(목)
| 12일(금)
| 13일(토)
| 14일(일)
|
행복을
여는
아침
| 잡곡밥/죽
어묵국
두부조림
봄동나물
구이김
김치
| 잡곡밥/죽
근대된장국
스크램블에그
숙주나물
뱅어포조림
김치
| 잡곡밥/죽
콩나물국
돈채피망볶음
무생채
마늘쫑멸치볶음
김치
| 잡곡밥/죽
부추계란국
미트볼조림
참나물무침
두부김무침
김치
| 잡곡밥/죽
북어국
꽈리매란조림
취나물무침
우엉채조림
김치
| 잡곡밥/죽
미역국
계란찜
열무나물
무말랭이무침
김치
| 잡곡밥/죽
누룽지탕
표고베이컨볶음
오징어젓갈양파
시금치나물
김치
|
정성이
가득한
점심
| 잡곡밥/죽
김치콩나물국
돈버섯불고기
건파래볶음
마늘쫑무침
김치
| 잡곡밥/죽
미역국
로제찜닭
취나물들깨무침
명엽채조림
김치
| 잡곡밥/죽
유채된장국
부추잡채
탕평채
오이무침
김치
| 잡곡밥/죽
동태알탕
치킨가스/소스
느타리무침
비트양파지
김치
| 잡곡밥/죽
콩비지찌개
삼치구이
브로콜리초장
콩나물무침
김치
| 잡곡밥/죽
소고기두부국
쭈구미볶음
깻순들깨나물
실치감자조림
김치
| 잡곡밥/죽
두부된장국
제육볶음
고사리나물
부추양파무침
김치
|
건강을
위한
저녁
| 잡곡밥/죽
아욱된장국
떡갈비피망조림
고사리나물
양배추쌈장무침
김치
| 잡곡밥/죽
조갯살순두부국
우채피망볶음
세발나물무침
감자채볶음
김치
| 잡곡밥/죽
감자수제비
해물땡조림
미역줄기볶음
짠지무침
김치
| 잡곡밥/죽
콩나물국
고등어무조림
시금치나물
오복지
김치
| 잡곡밥/죽
호박새우젓국
두부구이
미나리나물
실어묵볶음
김치
| 잡곡밥/죽
봄동된장국
돈가지볶음
도토리묵무침
숙주나물
김치
| 잡곡밥/죽
오징어무국
연두부/양념장
무나물
치커리유자무침
김치
|
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
|
