2021년 1월3주 주간 식단표
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| 18일 (월)
| 19일(화)
| 20일(수)
| 21일(목)
| 22일(금)
| 23일(토)
| 24일(일)
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행복을
여는
아침
| 백미/잡곡밥/죽
배추채맑은국
돈채감자조림
열무된장무침
구이김
김치
| 백미/잡곡밥/죽
시금치된장국
연두부/양념장
어묵피망볶음
콩나물무침
김치
| 백미/잡곡밥/죽
무채콩나물국
해물완자전
미역줄기당근볶음
콩나물무침
김치
| 백미/잡곡밥/죽
들깨미역국
두부간장조림
표고버섯볶음
깻잎지
김치
| 백미/잡곡밥/죽
순두부국
버섯베이컨볶음
우엉채조림
시금치나물
김치
| 백미/잡곡밥/죽
누룽지
닭살파프리카볶음
감자조림
쑥갓두부무침
김치
| 백미/잡곡밥/죽
들깨감자국
돈민찌볼어묵조림
무나물
구이김
김치
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정성이
가득한
점심
| 백미/잡곡밥/죽
매생이굴국
갈치무조림
시금치나물
탕평채
김치
| 잡곡밥/죽
근대된장국
비빔밥/양념장
계란후라이
요구르트
김치
| 잡곡밥/죽
시금치된장국
아귀찜
봄동겉절이
죽순어묵볶음
김치
| 잡곡밥/죽
부대찌개
오삼불고기
고사리나물
오이부추무침
김치
| 잡곡밥/죽
닭곰탕
두부구이
숙주미나리무침
돈나물/초장
김치
| 잡곡밥/죽
근대된장국
삼겹살구이
파채무침
연근조림
김치
| 잡곡밥/죽
계란국
잡채
자장소스
단무지무침
김치
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건강을
위한
저녁
| 백미/잡곡밥/죽
배추된장국
안동찜닭
무생채
브로콜리맛살볶음
김치
| 잡곡밥/죽
소고기무국
두부구이
호박나물
파래자반
김치
| 잡곡밥/죽
유부장국
하이라이스소스
계란말이
방풍나물
김치
| 잡곡밥/죽
호박새우젓찌개
코다리조림
청경채겉절이
숙주당근무침
김치
| 잡곡밥/죽
얼갈리된장국
계란찜
느타리양파무침
미역줄기볶음
김치
| 잡곡밥/죽
홍합미역국
돈민찌두부조림
도토리묵/양념
유채나물
김치
| 잡곡밥/죽
김치찌개
코다리양념조림
고구마줄기볶음
호박나물
김치
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*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*매일 조식에 삶은 계란이 제공 됩니다.
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