2021년 1월2주 주간 식단표
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| 11일 (월)
| 12일(화)
| 13일(수)
| 14일(목)
| 15일(금)
| 16일(토)
| 17일(일)
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행복을
여는
아침
| 백미/잡곡밥/죽
들깨무채국
돈채감자조림
열무무침
구이김
김치
| 백미/잡곡밥/죽
시금치된장국
연두부/양념장
어묵피망볶음
근대나물
김치
| 백미/잡곡밥/죽
누룽지
해물완자전
미역줄기당근볶음
콩나물무침
김치
| 백미/잡곡밥/죽
들깨미역국
두부조림
표고버섯볶음
깻잎지
김치
| 백미/잡곡밥/죽
어묵쑥갓국
팽이베이컨볶음
우엉채조림
시금치나물
김치
| 백미/잡곡밥/죽
누룽지
돈채새송이볶음
단호박조림
건파래볶음
김치
| 백미/잡곡밥/죽
배추된장국
오징어볶음
목이버섯무나물
구이김
김치
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정성이
가득한
점심
| 백미/잡곡밥/죽
우거지해장국
삼치무조림
참나물무침
물미역초회
김치
| 잡곡밥/죽
콩나물김치국
훈제오리
부추양파겉절이
감자실치조림
김치
| 잡곡밥/죽
들깨수제비국
제육볶음
상추겉절이
우렁강된장
김치
| 잡곡밥/죽
북어채계란국
깻잎전
도라지초무침
실어묵콩나물볶음
김치
| 잡곡밥/죽
콩비지국
닭볶음탕
숙주맛살무침
얼갈리겉절이
김치
| 잡곡밥/죽
콩나물국
생선까스/탈소
동부묵김무침
세발나물
김치
| 잡곡밥/죽
시금치된장국
버섯불고기
무생채
오이초무침
김치
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건강을
위한
저녁
| 백미/잡곡밥/죽
시레기된장국
돈민찌두부조림
무생채
브로콜리맛살볶음
김치
| 잡곡밥/죽
소고기무국
야채계란찜
호박나물
구이김
김치
| 잡곡밥/죽
팽이미소장국
마파두부
유채나물
명엽채볶음
김치
| 잡곡밥/죽
청국장찌개
소불고기
청경채겉절이
숙주당근무침
김치
| 잡곡밥/죽
얼갈리된장국
고등어시레기찜
느타리부추무침
실곤약초무침
김치
| 잡곡밥/죽
소고기미역국
두부계란구이
도토리묵/양념
유채나물
김치
| 잡곡밥/죽
건새우아욱국
코다리양념조림
토란대들깨볶음
고사리나물
김치
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*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다
*매일 조식에 삶은 계란이 제공 됩니다.
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