2025년6월2주 주간 식단표

09일(월)

10일(화)

11일(수)

12일(목)

13일(금)

14일(토)

15일(일)

행복을

여는

아침

쌀밥/잡곡밥/흰죽

건새아욱된장국

스크램블

비름나물

도시락김

김치

쌀밥/잡곡밥/흰죽

홍합살미역국

고등어무조림

브로콜리게살볶음

마늘쫑장아찌

김치

쌀밥/잡곡밥/흰죽

아욱된장국

계란찜

오징어실채볶음

양념깻잎지

김치

쌀밥/잡곡밥/흰죽

버섯된장국

코다리무조림

참나물무침

파래자반

김치

쌀밥/잡곡밥/흰죽

김치콩나물국

돈채피망볶음

숙주나물

건파래볶음

김치

쌀밥/잡곡밥/흰죽

근대된장국

방어무조림

열무나물

미역줄기볶음

김치

쌀밥/잡곡밥/흰죽

얼갈리된장국

베이컨팽이볶음

무나물

오징어젓갈

김치

정성이

가득한

점심

쌀밥/잡곡밥/호박죽

황태국

닭볶음탕

근대된장무침

볼어묵꽈리볶음

김치

쌀밥/잡곡밥/녹두죽

뼈없는감자탕

미역줄기볶음

콩나물무침

양상추샐러드

김치

쌀밥/잡곡밥/깨죽

콩나물국

버섯불고기

상추쌈

어묵볶음

김치

쌀밥/잡곡밥/야채죽

닭곰탕

두부부침

오이볶음

취나물무침

김치

쌀밥/잡곡밥/버섯죽

들깨미역국

훈제오리볶음

무쌈

연근조림

김치

쌀밥/잡곡밥/녹두죽

어묵무국

가자미구이

치커리유자샐러드

느타리버섯볶음

김치

쌀밥/잡곡밥/버섯죽

버섯국

오징어야채볶음

무생채

양배추쌈/쌈장

김치

건강을

위한

저녁

쌀밥/잡곡밥/닭죽

콩비지국

소불고기

도토리묵/양념장

청경채겉절이

김치

쌀밥/잡곡밥/깨죽

배추유부국

오삼불고기

건파래무침

오이양파무침

김치

쌀밥/잡곡밥/호박죽

설렁탕

떡갈비구이

메추리알조림

오복지무침

김치

쌀밥/잡곡밥/계란죽

오징어무국

제육볶음

명엽채무침

무생채

김치

쌀밥/잡곡밥/야채죽

시금치된장국

버섯불고기

나물무침

우엉조림

김치

쌀밥/잡곡밥/표고죽

짬봉순두부국

돈가지볶음

청포묵무침

숙주나물

김치

쌀밥/잡곡밥/콩죽

우거지해장국

계란말이

콩나물무침

브로콜리/초장

김치

원산지

쌀 :백미 국내산 흑미 :국내산 돼지고기:국내산 코다리:러시아산 고등어 : 국내산 닭고기:브라질산

김치 : 중국산 고춧가루 : 중국산 오징어 : 중국산 소고기 ; 호주산

두부류 콩비지 : 대두 수입산 미꾸라지 : 중국산