2020년 11월 1주 주간 식단표
|
| 02일 (월)
| 03일(화)
| 04일(수)
| 05일(목)
| 06일(금)
| 07일(토)
| 08일(일)
|
행복을
여는
아침
| 잡곡밥
미역국
돈민찌감자조림
쑥갓나물
건파래볶음
배추김치
| 잡곡밥
무채국
미트볼간장조림
청경채나물
오복채무침
배추김치
| 잡곡밥
누룽지
돈채양파볶음
숙주나물
갈치속젓
배추김치
| 잡곡밥
콩나물국
두부조림
견과멸치볶음
마늘쫑장아찌
배추김치
| 잡곡밥
무채버섯국
우채새송이조림
콩나물무침
김구이
김치
| 잡곡밥
누룽지탕
숙주돈육볶음
근대무침
오징어젓갈
김치
| 잡곡밥
어묵국
연두부
참나물무침
깻잎지
김치
|
정성이
가득한
점심
| 잡곡밥
북어무국
훈제오리부추볶음
연근조림
호박나물
배추김치
| 잡곡박
실파계란국
카레소스
두부조림
무장아찌
배추김치
| 잡곡밥
얼갈리된장국
닭볶음탕
고사리나물볶음
미나리무생채
배추김치
| 잡곡밥
동태탕
김치깻잎전
우엉조림
돈나물/초장
배추김치
| 잡곡밥
들깨미역국
제육볶음
고구마샐러드
시금치나물
배추김치
| 잡곡밥
잔치국수
미트볼조림
얼갈리겉절이
요구르트
김치
| 잡곡밥
콩가루배추국
돈불고기
새송이호박볶음
치커리나물
김치
|
건강을
위한
저녁
| 잡곡밥
시래기된장국
순대콩나물찜
느라니버섯무침
오이양파겉절이
배추김치
| 잡곡밥
아욱된장국
고등어감자조림
도라지나물
구이김
배추김치
| 잡곡밥
순두부국
메란곤약조림
미역줄기볶음
치커리겉절이
배추김치
| 잡곡밥
청국장
야채계란말이
감자채카레볶음
청경채무침
배추김치
| 잡곡밥
맑은배추국
떡산적구이
땅콩조림
쑥갓두부무침
김치
| 잡곡밥
근대된장국
청경채소고기볶음
올방개묵무침
방풍나물
김치
| 잡곡밥
콩나물국
짜장소스
두부조림
해초곤약초무침
김치
|
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
*매일 조식에 삶은 계란이 제공 됩니다.
|
