2022년4월2주 주간 식단표
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| 10일 (월)
| 11일(화)
| 12일(수)
| 13일(목)
| 14일(금)
| 15일(토)
| 16일(일)
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행복을
여는
아침
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
아욱된장국
돈채피망볶음
유채나물
김자반
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
근대된장국
코다리무조림
숙주나물
어묵매콤볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
봄동된장국
스크램블에그
무생채
연두부/양념장
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
유채된장국
돈채숙주볶음
참나물무침
김구이
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
열무된장국
꽈리매란조림
취나물무침
우엉채조림
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
시금치된장국
돈민찌두부조림
열무나물
건파래복음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
얼갈리된장국
닭가슴살조림
무나물
오징어젓갈
김치
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정성이
가득한
점심
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
육개장
계란찜
미나리무생채
호박볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/버섯죽
청국장
톳버섯영양밥
김/요구르트
오이지무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/녹두죽
게살계란국
마파두부소스
오이달래무침
죽순콩나물볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/깨죽
홍합미역국
오삼불고기
동부묵김가루무침
시금치나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
잔치국수
김밥
두유/단무지
김치
| 쌀밥/잡곡밥/버섯죽
갈비탕
계란말이
취나물
베이컨감자조림
김치
| 쌀밥/잡곡밥/녹두죽
순두부김치국
버섯불고기
고사리나물
부추양파무침
김치
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건강을
위한
저녁
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
두부새우젓국
새송이버섯전
콩나물무침
멸치볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/계란죽
건새우무채국
닭살장조림
세발나물무침
마늘쫑장아찌
김치
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
북어국
우채피망볶음
우엉조림
짠지무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/버섯죽
동태국
분홍소세지달걀전
돌나물사과무침
연근조림
김치
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
호박새우젓국
제육볶음
미나리나물
실어묵볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/닭죽
콩나물국
돈가지볶음
도토리묵무침
숙주나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
오징어무국
떡산적구이
미역줄기게살볶음
치커리유자무침
김치
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원산지
| 돼지고기 :국내산
| 닭고기 : 브라질산
코다리:러시아산
| 돼지고기: 국내산
| 동태 :러시아산
오징어:페루 중국산
| 콩비지(콩):수입산
닭고기:브라질산
| 돼지고기:국내산
| 돼지고기:국내산
오징어 ; 중국산
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쌀 : 국내산. 누룽지(쌀) : 국내산 배추김치 : 국내산 . 중국산 고춧가루 : 중국산 두부류(대두) : 수입산
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