2023년3월5주 주간 식단표
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| 27일 (월)
| 28일(화)
| 29일(수)
| 30일(목)
| 31일(금)
| 1일(토)
| 2일(일)
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행복을
여는
아침
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
배추된장국
돈채숙주볶음
시금치나물
어묵볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
무채어묵국
소고기표고볶음
연두부/양념장
쑥갓나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
실파계란국
미트볼조림
마늘쫑무침
세발나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
팽이유부국
두부조림
새송이버섯볶음
참나물무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
시금치된장국
계란찜
호박나물
파래무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
얼갈리된장국
돈채피망조림
숙주당근나물
무말랭이오징어젓
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
건새우아욱국
해물완자전
미역줄기볶음
깻잎지
김치
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정성이
가득한
점심
| 쌀밥/잡곡밥/깨죽
감자수제비국
아귀찜
호박새우젓볶음
무초절임
배추겉절이
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
동태탕
팽이버섯전
얼갈리나물
도토리묵야채무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/녹두죽
배추된장국
오삼불고기
단호박범벅
브로콜리/초장
김치
| 오색비빔밥/소고죽
청국장찌개
계란후라이
미역줄기당근볶음
두유
김치
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
콩나물국
버섯불고기
치커리겉절이
탕평채
김치
| 쌀밥/잡곡밥/계란죽
소고기미역국
조기구이
한식잡채
콩나물무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/녹두죽
버섯야채국
닭볶음탕
어묵깻잎볶음
세발겉절이
김치
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건강을
위한
저녁
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
콩가루김치국
닭갈비
브로콜리맛살볶음
청경채나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/깨죽
육개장
두부구이
호박나물
김무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/닭죽
콩나물무국
제육볶음
숙주맛살무침
유채나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
다시마감자국
야채계란찜
콩나물
톳야채무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/녹두죽
순두부백탕
표고잡채
감자샐러드
근대무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/깨죽
으깬두부조개국
닭볶음탕
시금치나물
오복지
김치
| 쌀밥/잡곡밥/버섯죽
콩나물김치국
동태전
가지찜
취나물
김치
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원산지
| 돼지고기 :국내산
닭고기 :브라질산
코다리:러시아산
| 닭고기 : 브라질산
소고기:미국 호주산
동태:러시아산
| 돼지고기: 국내산
오징어:페루 중국산
| 동태 :러시아산
치킨까스: 수입산
| 콩비지(콩): 수입산
베이컨 :미국산
| 오징어 : 칠레산
조기 :국내산
| 돼지고기:국내산
오징어 ; 중국산
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쌀 : 국내산. 배추김치 :중국산 두부류(대두) : 수입산 오리(중국산)
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