2023년 3월1주 주간 식단표
|
| 27일 (월)
| 28일(화)
| 01일(수)
| 02일(목)
| 03일(금)
| 04일(토)
| 05일(일)
|
행복을
여는
아침
| 백미/잡곡밥/죽
유채된장국
스크램블
깻잎나물
구이김
김치
| 백미/잡곡밥/죽
시금치된장국
돈채표고볶음
연두부/양념장
근대나물
김치
| 백미/잡곡밥/죽
얼갈리된장국
해물완자전
미역줄기당근볶음
콩나물무침
김치
| 백미/잡곡밥/죽
근대된장국
순살닭조림
표고버섯볶음
깻잎지
김치
| 백미/잡곡밥/죽
배추된장국
팽이베이컨볶음
우엉채조림
시금치나물
김치
| 백미/잡곡밥/죽
아욱된장국
돈채새송이볶음
단호박조림
건파래볶음
김치
| 백미/잡곡밥/죽
유채된장국
오징어볶음
목이버섯무나물
구이김
김치
|
정성이
가득한
점심
| 쌀밥/잡곡밥/닭죽
우거지해장국
양미리무조림
어묵볶음
숙주나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/깨죽
콩나물김치국
훈제오리
부추양파겉절이
단호박범벅
김치
| 쌀밥/잡곡밥/콩죽
순두부국
제육볶음
상추쌈/쌈장
연근조림
김치
| 쌀밥/잡곡밥/소고죽
김치수제비국
봄동전
도라지초무침
잡채
김치
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
미역국
보쌈
배추겉절이
상추쌈/쌈장/마늘/
김치
| 쌀밥/잡곡밥/소고죽
부추계란국
생선까스/탈소
동부묵김무침
세발나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/홍합죽
소고기감자국
버섯불고기
무생채
오이초무침
김치
|
건강을
위한
저녁
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
참나물바지락살국
춘천닭갈비
무생채
브로콜리맛살볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/두부죽
소고기무국
야채계란찜
호박나물
시금치나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/닭죽
어묵무국
표고소고기볶음
유채고추장무침
우엉편조림
김치
| 쌀밥/잡곡밥/계란죽
청국장찌개
소불고기
청경채겉절이
숙주당근무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/두부죽
나가사키짬봉국
고등어시레기찜
느타리부추무침
실곤약초무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/계란죽
소고기미역국
두부양념조림
도토리묵/양념
유채나물
김치
| 김치볶음밥/소고죽
콩나물국
고구마닭갈비
느타리버섯무침
참나물유자청
깍두기
|
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공 됩니다.
원산지 표시 : 쌀(국내산) 두부(대두)수입산 소고기:호주산 닭고기:브라질산/국내산 돼지고기:국내산 오리:중국산 베이컨(돼지)미국산 고등어:국내산 오징어:중국산
고등어: 국내산 김치: 중국산
|
