2023년1월 1주 주간 식단표
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| 2일(월)
| 3일(화)
| 4일(수)
| 5일(목)
| 6일(금)
| 7일(토)
| 8일(일)
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행복을
여는
아침
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
얼갈리된장국
파송송스크램블
멸치꽈리볶음
얼갈리나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
시금치된장국
코다리무조림
오이청포묵무침
어묵매콤볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
냉이된장국
닭살야채볶음
콩나물무침
미역줄기볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
근대된장국
돈채표고조림
버섯호박볶음
오이지무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
유채된장국
브로콜리햄볶음
우엉채조림
쑥갓두부무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
배추된장국
돈육새송이볶음
열무나물
건파래무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/흰죽
아욱된장국
돈민찌두부조림
실치감자조림
섬초나물
김치
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정성이
가득한
점심
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
바지락살미역국
생선까스/타르소스
양배추유자샐러드
콩나물무침
김치
| 콩나물무밥/깨죽
청국장
계란찜
물미역초회
초장
김치
| 쌀밥/잡곡밥/닭죽
콩나물김치국
제육볶음
상추쌈
어묵볶음
김치
| 쌀밥/잡곡밥/계란죽
동태탕
모듬버섯볶음
취나물
우엉조림
김치
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
육개장
콩나물코다리찜
고사리나물
브로콜리참깨소스
김치
| 쌀밥/잡곡밥/현미죽
으깬두부부추국
버섯불고기
어묵볶음
세발나물
김치
| 쌀밥/잡곡밥/들깨죽
닭곰탕
오징어야채볶음
무생채
미역오이초무침
김치
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건강을
위한
저녁
| 쌀바/잡곡밥/흑임죽
소고기무국
두부조림
시금치나물
브로콜리맛살무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/호박죽
참치김치찌개
돈불고기
무말랭이고추잎무침
세발나물겉절이
김치
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
들깨미역국
고등어구이
유채나물
느타리양파무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/녹두죽
뼈없는감자탕
두부계란구이
연근샐러드
치커리무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/버섯죽
홍합미역국
소고기야채볶음
숙주당근무침
우엉조림
김치
| 쌀밥/잡곡밥/두부죽
콩나물국
가자미조림
도토리묵야채무침
물파래배무침
김치
| 쌀밥/잡곡밥/야채죽
북어채계란국
돈불고기
양배추쌈/쌈장
마카로니샐러드
김치
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원산지
| 쌀 :백미 국내산 흑미 :국내산 돼지고기:국내산 코다리:러시아산 닭고기:국내산 고등어:국내산 갈치 모로코 오징어 : 칠레 김치: 중국산 오징어: 중국산 두부류 대두:중국산
※ 위 식단은 식자재 수급 상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
※ 저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
※ 당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
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