2020년10월 1주 주간 식단표
|
| 5일 (월)
| 6일(화)
| 7일(수)
| 8일(목)
| 9일(금)
| 10일(토)
| 11일(일)
|
행복을
여는
아침
| 잡곡밥/죽
누룽지
두부조림
어묵양파볶음
콩자반
배추김치
| 잡곡밥/죽
배추된장국
돈육카레볶음
연두부/양념
김구이
배추김치
| 잡곡밥/죽
소고기스프
떡갈비
미니새송이볶음
얼갈리무침
배추김치
| 잡곡밥/죽
누룽지
돈채두반장볶음
갈치속젓
취나물
배추김치
| 잡곡밥/죽
콩나물국
소고기버섯볶음
오징어젓갈무침
열무나물
배추김치
| 잡곡밥/죽
누룽지
연두부/양념장
땅콩조림
숙주나물
배추김치
| 잡곡밥/죽
시금치된장국
두부조림
단호박샐러드
멸치볶음
배추김치
|
정성이
가득한
점심
| 잡곡밥/죽
들깨미역국
돈육불고기
무생채
깻잎찜
열무김치
| 잡곡밥/죽
순대국
코다리조림
연근샐러드
참나물겉절이
배추김치
| 잡곡밥/죽
동태무국
콩나물잡채
감자채볶음
양배추쌈/쌈장
배추김치
| 잡곡밥/죽
청국장
소불고기
숙주나물
호박볶음
배추김치
| 잡곡밥/죽
아욱된장국
돈까스
파래실곤약무침
무피클
배추김치
| 잡곡밥/죽
버섯들깨국
제육볶음
부추겉절이
콩나물무침
배추김치
| 잡곡밥/죽
순두부맑은국
닭볶음탕
동부묵무침
우엉조림
배추김치
|
건강을
위한
저녁
| 잡곡밥/죽
아욱된장국
꽁치무조림
콩나물무침
열무된장지짐
배추김치
| 잡곡밥/죽
유부무국
카레
비엔나양파볶음
오복지
배추김치
| 잡곡밥/죽
미역국
마파두부
도토리묵/양념장
들깨무나물
배추김치
| 잡곡밥/죽
무채들깨국
가지나물
어묵볶음
고구마범벅
배추김치
| 잡곡밥/죽
미소장국
스크램블에그
오이양파무침
구이김
베추김치
| 잡곡밥/죽
근대된장국
돈민찌두부조림
느타리무침
깻잎지
배추김치
| 잡곡밥/죽
실팍계란국
짜장소스
단무지
미역줄기볶음
배추김치
|
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
*매일 조식에 삶은 계란이 제공 됩니다.
|
