2020년 9월4주 주간 식단표
|
| 21일 (월)
| 22일(화)
| 23일(수)
| 24일(목)
| 25일(금)
| 26일(토)
| 27일(일)
|
행복을
여는
아침
| 백미/잡곡밥/죽
배추된장국
두부조림
멸치볶음
가지나물
배추김치
| 백미/잡곡밥/죽
누룽지
연두부/양념장
오복지무침
치커리겉절이
배추김치
| 백미/잡곡밥/죽
유채된장국
비엔나피망복음
근대나물
구이김
배추김치
| 백미/잡곡밥/죽
누룽지
돈채굴소스숙주볶
오이무침
돌자반
배추김치
| 백미/잡곡밥/죽
근대된장국
떡산적구이
얼갈리무침
마늘쫑새우볶음
배추김치
| 백미/잡곡밥/죽
시금치된장국
후랑크야채볶음
근대나물
마늘쫑무침
배추김치
| 백미/잡곡밥/죽
누룽지
두부김무침
오징어젓갈
가지나물
배추김치
|
정성이
가득한
점심
| 백미/잡곡밥/죽
홍합미역국
가자미구이
실파숙주나물
단무지무침
김치
| 잡곡밥/죽
올갱이해장국
맛살계란말이
고구마줄기볶음
감자조림
김치
| 잡곡밥/죽
콩나물국
마파두부
양상추샐러드
도라지오이초무침
배추김치
| 잡곡밥/죽
황태계란국
카레소스
열무나물
감자당근채볶음
배추김치
| 잡곡밥/죽
콩나물김치국
돈까스
깻순나물
콘샐러드
깍두기
| 잡곡밥/죽
사골우거지국
닭가슴살냉채
무나물
연근조림
배추김치
| 잡곡밥/죽
미역국
동태전
도토리묵김치무침
시금치나물
배추김치
|
건강을
위한
저녁
| 백미/잡곡밥/죽
무채들깨국
계란찜
올방개묵
어묵야채볶음
배추김치
| 잡곡밥/죽
아욱된장국
미트볼조림
꼬시래기초무침
새송이버섯볶음
배추김치
| 잡곡밥/죽
김가루계란국
돈육버섯불고기
양배추쌈장무침
고사리나물
베추김치
| 잡곡밥/죽
미역국
탕수육
짜사이무침
죽순볶음
배추김치
| 잡곡밥/죽
어묵국
토마토스크램블
깻잎지
미역줄기볶음
베추김치
| 잡곡밥/죽
콩비지국
제육볶음
치커리무침
파래자반
열무김치
| 잡곡밥/죽
미소장국
메란꽈리조림
무말랭이무침
멸치볶음
배추김치
|
*위 식단은 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
*저염식 어르신을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 식단을 제공합니다.
*당뇨식은 잡곡밥으로 제공됩니다.
*매일 조식에 삶은 계란이 제공 됩니다.
|
