2022년 8월4주 주간 식단표

22일 (월)

23일(화)

24일(수)

25일(목)

26일(금)

27일(토)

28일(일)

행복을

여는

아침

쌀밥/잡곡밥/죽

근대된장국

코다리무조림

숙주나물

열무된장무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

아욱된장국

계란장조림

죽순청경채볶음

감자조림

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

시금치된장국

돈채숙주볶음

매콤어묵볶음

우엉조림

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

얼갈리된장국

돈육장조림

짠지무침

고사리나물

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

열무된장국

연두부/양념장

콩나물 무침

죽순볶음

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

미역국

돈육미니송이조림

무나물

단호박샐러드

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

버섯된장국

소고기피망볶음

감자샐러드

오이생채

배추김치

정성이

가득한

점심

쌀밥/잡곡밥/죽

미니우동

김밥

오징어초무침

바나나

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

콩나물국

훈제오리부추볶음

맛살샐러드

무쌈

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

청국장

고등어구이

미역줄기볶음

요구르트/당뇨:두유

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

오징어무국

제육볶음

부추전

도토리묵야채무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/녹두죽

미역국

소불고기

메추리알버섯조림

비름나물

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

감자국

생선까스

양배추샐러드

콩나물무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

무채국

닭복음탕

무짠지 무침

호박볶음

배추김치

건강을

위한

저녁

쌀밥/잡곡밥/죽

얼큰어묵국

닭다리살야채볶음

연근조림

무생채

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

감자탕

두부조림

건새우마늘쫑볶음

짜사이무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

으깬두부국

닭볶음탕

오복지무침

청경채겉절이

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

꽃게된장찌개

두부계란구이

감자채카레볶음

숙주나물

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

돈육김치찌개

계란장조림

얼갈리나물

가지볶음

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

유부장국

가자미구이

숙주나물

부추겉절이

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

들깨미역국

마파두부

콩나물무침

브로콜리초무침

배추김치

원산지 표시 : 쌀 : 미국산 누룽지 쌀 : 국내산 코다리,동태 러시아산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 브라질산 두부(대두) : 수입산

오징어 : 중국산 소고기 : 호주산 미꾸라지:중국산 아귀:국내산 김치:중국산 고춧가루:중국산 꽃게: 국내산 고등어:국내산