2022년 8월 3주 주간 식단표

15일 (월)

16일(화)

17일(수)

18일(목)

19일(금)

20일(토)

21일(일)

행복을

여는

아침

쌀밥/잡곡밥/죽

근대된장국

코다리무조림

숙주나물

열무된장무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

아욱된장국

소불고기

죽순청경채볶음

무짠지무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

황태무국

스크램블

건파래쪽파무침

갈치속젓

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

두부새우젓국

돈육장조림

짜사이무침

고사리나물

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

시금치된장국

돈민찌무조림

연두부/양념장

콩나물무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

소고기미역국

메란미니송이조림

무생채

감자샐러드

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

콩나물국

소고기피망볶음

단호박샐러드

오이생채

배추김치

정성이

가득한

점심

쌀밥/잡곡밥/죽

사골무국

돈육가지볶음

짜사이무침

부추전

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

돈육두부찌개

애호박볶음

파프리카버섯볶음

얼갈리겉절이

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

육개장

온두부

볶음김치

콩나물무침

깍두기

쌀밥/잡곡밥/죽

만두국

제육볶음

깻잎전

도토리묵야채무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

잔치국수

오징어초무침

단호박샐러드

두유

열무김치

쌀밥/잡곡밥/죽

미소된장국

카레소스

돈까스

단무지

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

소고기무국

두부조림

가지볶음

오이지무침

배추김치

건강을

위한

저녁

쌀밥/잡곡밥/죽

감자수제비국

닭다리살야채볶음

마늘쫑무침

무생채

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

홍합살미역국

계란말이

건새우마늘쫑볶음

우묵채무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

김치콩나물국

닭볶음탕

오복지무침

근대들깨무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

황태채두부국

계란찜

감자채카레볶음

숙주나물

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

김치두부국

돈육숙주볶음

호박나물

고추쌈장무침

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

돈육김치찌개

브추달걀볶음

숙주나물

땅콩조림

배추김치

쌀밥/잡곡밥/죽

순두부국

춘천닭갈비

멸치볶음

브로콜리깨무침

배추김치

원산지 표시 : 쌀 : 미국산 누룽지 쌀 : 국내산 코다리,동태 러시아산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 브라질산 두부(대두) : 수입산

오징어 : 중국산 페루산 소고기 : 호주산 김치:중국산 고춧가루:중국산